AKTIVITI 8

TAJUK                : TIRU MACAM SAYA

OBJEKTIF          : Pada akhir pembelajaran murid dapat berjalan di atas bangku dengan

                               mengimbang badan.

TEMPOH MASA: 30 minit

BAHAN               : Bangku panjang, wisel, gelung rotan.

SET INDUKSI:

1.    Guru membawa murid keluar kelas.

2.    Guru membahagikan murid kepada 5 kumpulan.

3.    Guru memasang muzik rancak dan minta murid berlari sambil mendepa tangan seperti burung  (2minit).

4.    Setelah itu minta murid berbaris mengikut kumpulan masing- masing.

AKTIVITI IMBANGAN:

1.    Guru menyediakan 2 gelung rotan dan bangku panjang yang rendah.

2.    Murid akan melompat dua belah kaki ke dalam gelung rotan, kemudian menaiki kerusi panjang dan berjalan sambil mengimbang diri sehingga tamat.

3.    Apabila tamat murid dikehendaki berlari semula ke arah rakan.

4.    Seterusnya murid kedua akan melakukan aktiviti yang sama sehingga semua peserta selesai.

5.    Jika jatuh, murid akan mengulang semula dari awal.

PENUTUP:

1.    Guru membuat senaman ringan untuk menyejukkan badan.

2.    Guru bersoaljawab dengan murid tentang perasaan mereka setelah menjalankan aktiviti tersebut (gembira, takut, ingin mencuba lagi).

CATATAN:

Guru boleh meminta murid:

·         Berjalan secara perlahan.

·         Berjalan dengan laju

·         Berjalan dengan meletakkan beban (pundi kacang atau buku di atas kepala).